10 Day Green Smoothie Cleanse

Author by : JJ Smith
Language : en
Publisher by : Simon and Schuster
Format Available : PDF, ePub, Mobi
Total Read : 57
Total Download : 508
File Size : 40,9 Mb
pdf pdf

Description : The New York Times bestselling 10-Day Green Smoothie Cleanse will jump-start your weight loss, increase your energy level, clear your mind, and improve your overall health. Made up of supernutrients from leafy greens and fruits, green smoothies are filling and healthy and you will enjoy drinking them. Your body will also thank you for drinking them as your health and energy improve to levels you never thought possible. It is an experience that could change your life if you stick with it! This book provides a shopping list, recipes, and detailed instructions for the 10-day cleanse, along with suggestions for getting the best results. It also offers advice on how to continue to lose weight and maintain good health afterwards. Are you ready to look slimmer, healthier, and sexier than you have in years? Then get ready to begin the 10-Day Green Smoothie Cleanse! If you successfully complete the 10-Day Green Smoothie Cleanse, you will… • Lose 10–15 pounds in 10 days • Get rid of stubborn body fat, including belly fat • Drop pounds and inches fast, without grueling workouts • Learn to live a healthier lifestyle of detoxing and healthy eating • Naturally crave healthy foods so you never have to diet again • Receive over 100 recipes for various health conditions and goals


Author by : Мэттью Диксон
Language : ru
Publisher by : Манн, Иванов и Фербер
Format Available : PDF, ePub, Mobi
Total Read : 96
Total Download : 523
File Size : 55,7 Mb
pdf pdf

Description : Мэттью Диксон и Брент Адамсон бросают вызов традиционным представлениям о сфере продаж. Проведя глубокое исследование нескольких тысяч продавцов в различных индустриях, они развенчали общепринятую точку зрения о том, что в комплексных продажах наиболее эффективны те продавцы, которые выстраивают отношения с клиентом, и что именно они формируют высокорезультативную команду. Оказывается, все с точностью до наоборот: именно эти продавцы отличаются наименьшей результативностью. Самые лучшие продавцы не просто выстраивают с клиентами отношения, они бросают им вызов. Качества, которые делают Чемпионов уникальными, можно воспитать и в продавце среднего уровня. О том, как это сделать, читайте в этой книге. Она поможет вам идентифицировать Чемпионов в своей компании, смоделировать их подход, внедрить его в командепродаж и значительно увеличить общую эффективность бизнеса. Книга издательства 'Манн, Иванов и Фербер'


Author by : Дипак Чопра
Language : ru
Publisher by : Litres
Format Available : PDF, ePub, Mobi
Total Read : 90
Total Download : 771
File Size : 46,8 Mb
pdf pdf

Description : Многим голливудским звездам удается сохранять великолепную форму и при этом ни в чем себе не отказывать на вечеринках и в шикарных ресторанах! Вы думаете, все дело в диетах и изнуряющих занятиях спортом? Нет! Эти звезды следуют очень простой методике Дипака Чопры, которого во всем мире называют «учитель звезд».Дипак Чопра – знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы. Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Перед вами – уникальная методика, которая позволит вам не просто быстро и навсегда похудеть, но обрести общую гармонию ума, тела и души.


Author by : Дипак Чопра
Language : ru
Publisher by : Litres
Format Available : PDF, ePub, Mobi
Total Read : 85
Total Download : 123
File Size : 41,6 Mb
pdf pdf

Description : Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях!Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что «базовый мозг», который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100 %; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы, как ухудшение памяти, депрессия, тревога, ожирение.


Author by : Нил Гейман
Language : ru
Publisher by : Litres
Format Available : PDF, ePub, Mobi
Total Read : 11
Total Download : 901
File Size : 48,7 Mb
pdf pdf

Description : Говорят, мир закончится в субботу. А именно в следующую субботу. Незадолго до ужина. К несчастью, по ошибке Мэри Тараторы, сестры Неумолчного ордена, Антихриста не пристроили в нужное место. Четыре всадника Апокалипсиса оседлали мотоциклы. А представители Верхнего и Нижнего Миров сочли, что им очень симпатичен человеческий род...


Shred The Revolutionary Diet

Author by : Ian K. Smith, M.D.
Language : en
Publisher by : St. Martin's Press
Format Available : PDF, ePub, Mobi
Total Read : 10
Total Download : 974
File Size : 43,7 Mb
pdf pdf

Description : Dr. Ian K. Smith's Shred is the answer to every dieter's biggest dilemmas: how to lose that last twenty pounds? How to push through that frustrating plateau? What to do when nothing else is working? Here, Smith has created a weight loss program that uses all he knows about strategic dieting in one plan--like putting all the best players on the field at once to create a can't lose combination. Shred combines a low GI diet, meal spacing, and meal replacements. Those who follow Shred will constantly be eating (every three and a half hours!), four meals or meal replacements (soups, smoothies, shakes) and 3 snacks a day, over a six week program. Shred also introduces Dr. Ian's concept of "Diet Confusion". Diet Confusion, like muscle confusion, tricks the body and revs up its performance. In the same way you need to vary your workout to see results, switch up your food intake to boost your metabolism. No matter how often or how unsuccessfully you've dieted before, Shred: The Revolutionary Diet will change your life. Shred has taken the internet by storm, and thousands have already joined Dr. Ian's Shredder Nation, losing an average of four inches, two sizes or twenty pounds in six weeks. Utilizing the detox from Fat Smash Diet, the intense cleanse of Extreme Fat Smash, and varying food of The 4 Day Diet, Shred is a six week plan to a new way of life!


Author by : Марк Твен
Language : ru
Publisher by : Litres
Format Available : PDF, ePub, Mobi
Total Read : 29
Total Download : 870
File Size : 54,9 Mb
pdf pdf

Description : Можно ли вмешаться в неумолимое течение времени, очутиться в далеком прошлом или отправиться на сотни лет вперед? Как изменить ход истории или заглянуть в завтрашний день? К теме путешествий во времени еще задолго до расцвета научной фантастики обращались такие признанные классики литературы, как Вашингтон Ирвинг и Чарльз Диккенс.Невероятные приключения в средневековом прошлом и чудесные видения будущего – в сборнике о самых первых путешественниках во времени.


Lose Your Final 15

Author by : Rovenia M. Brock
Language : en
Publisher by : Rodale
Format Available : PDF, ePub, Mobi
Total Read : 48
Total Download : 263
File Size : 46,7 Mb
pdf pdf

Description : Lose 15 pounds in 15 days by eating 15 servings of food per day Tired of diet plans that leave you hungry? Ready to ditch that juice cleanse? Popular doctor of nutritional sciences and weight-loss specialist Dr. Rovenia Brock has the answer. Dr. Ro is the nutrition coach who helped Sherri Shepherd of The View lose more than 40 pounds and viewers of The Dr. Oz Show shed more than 5 million pounds. In Lose Your Final 15, she reveals her best-ever program to help you lose 15 pounds in 15 days by eating 15 servings a day. Dr. Ro's plan is divided into three 15-day phases. In each phase, you'll enjoy 15 servings of food per day while learning to identify foods by their real serving size. You will then choose your 15 daily servings from 45 mouthwatering recipes like Black Bean Pasta with Shrimp in Red Curry Sauce and Melon and Prosciutto Breakfast Salad with Fried Egg, all developed by Dr. Ro to keep you satisfied and on track. Also included are easy, delicious 15-minute meals for those extra-busy days. Beyond just a diet, Lose Your Final 15 includes 15-minute meditation guides and exercise plans that fit into any schedule. With Dr. Ro as your guide, you'll experience newfound vibrancy, health, and happiness.